Alexandertechnik Praxis in Berlin

Wir gehen, stehen und sitzen, arbeiten am Bildschirm, tragen Lasten, benutzen Werkzeuge, rennen zum Zug - und denken kaum darüber nach, wie wir es tun. Nach einem langen Tag klagen wir über Verspannungen oder Schmerzen - und führen sie schlicht auf zu große Anstrengung zurück. Dabei könnten wir es so viel leichter haben.

Bewegungsmuster sind etwas sehr Persönliches und Einzigartiges - ebenso wie der Mensch, der sie ausführt. Wir sind uns dieser Muster jedoch nicht bewusst und werden nur bei Beschwerden aufmerksam. Dann bekommen wir Ratschläge - beispielsweise für richtiges Sitzen. Aber trotz aller Bemühungen gelingt es uns nicht, sie dauerhaft umzusetzen.

Mit Hilfe der Alexander-Technik finden Sie einen Weg aus diesem Dilemma und lernen einen besseren Umgang mit sich selbst. Die Folge: eine mühelose, aufrechte Haltung, leichte, fließende Bewegungen und dauerhaft ein Mehr an Lebensqualität.

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http://www.alexander-technik-hennevogl.de/

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